节目设置了不同的竞技环节，需要搭建很多比赛关卡。

第一期节目的巨大“高墙”装置，从草图设计到场地搭建就工程颇大。

之后还得拆了搭其他装置，经费肉眼可见的在燃烧…

选手需要凭借之前创造的荣誉兑换船票，登上无限方舟，开启为期21天的体能试炼之旅。

请来甄子丹当舰长，

为了拍出真正的“极限挑战”，节目邀请了各个领域的顶尖选手。

极限运动、退役军人、力量运动、格斗竞技、球类运动、水上运动……

人均冠军，群英荟萃。

UFC次中量级胜场亚洲第一李景亮↓

之前还参加过许知远的《十三邀》，俩人在田里一块大秀腹肌来着↓

柔术全国冠军扎提↓

原武警猎豹突击队战士张鑫栋↓

原海军陆战队蛟龙突击队分队长刘文龙↓

中国攀岩联赛年度总冠军瞿海滨↓

然而，最让橘惊喜的，并非这庞大的嘉宾阵容。

而是在这档群像类的全素人综艺中，看到了闪光的女性力量。

节目开头有个换装环节，姐姐们脱下外套，自信展示漂亮腹肌、大块肌肉。

这健康的身材，谁看了不迷糊？

国际健美职业卡获得者沈雅洁：“健美，美肯定是放在前面的，它不能叫健丑吧”↓

2023年斯巴达勇士赛精英组冠军许付利↓

2023中国力量举女子全级别第二名黄珍妮↓

女子自由泳世界冠军孙雨涵：

“我很享受跟男性做体能上的抗衡，会让我看到更强大的自己。”

‍妥妥大女主心态，自信又松弛的状态，真的很迷人。

毕竟实力摆在那，一路赢过来的↓

郑姝音从曾经那个娇弱的姑娘，逐渐成长为里约奥运会跆拳道冠军↓

冯丽从小到大听过很多次别人嘲她矮小，但她坚称自己是“一米五的大高个”。

因为害怕变成头脑简单四肢发达的人。

所以在夺下女子街头健身全国冠军等多个奖项之外，还读了研究生↓

女选手们突破了身高、体重、外貌各种世俗意义上的标准。

在蓬勃的生命里中展现出女性新面貌——女人一样可以拥有野性美。

很多体能对抗的综艺，一般都会区分男女不同赛道，但这档节目主打的却是“人人平等”的男女混赛模式。

毕竟，真正的灾难或危机，可不会因为你是女人就放你一马。

面对困境和挑战，大家只有突破体能极限，靠意志力厮杀到最后。

从1到47，选手按照对自己实力的预期自主落座。

节目规定每个名次只能一个人选，结果李海亮和何佩璋都想坐第一的位置。

俩人互不想让，严敏也没有强行要求二人做决断。

都要争第一？都觉自己最强？那就俩人挤在一起。

选定名次之后，每个选手根据名次不同会有不同配重的沙袋背心。

排名越靠前的越重，所谓“能力越大，责任越大”，就是这意思。

紧接着，节目组向所有选手抛出第一个难题：

穿上背心并最终进入前六成为队长，在将来会拥有一次救人的机会。

但选择负重意味着比赛难度会增大，也许会影响个人成绩。

穿还是不穿？

女生大多数都选择了轻装上阵，既有权衡利弊的考量，也有对自身力量的认知。

男生背起沙袋的又分为好几类，有对自身力量自信过头的：

前面提到的两位争冠军选手，都在比赛中很快落水，橄榄球运动员只坚持了两分钟。

（时间最久的选手坚持了30分钟左右）

也有纯粹出于体验负重，挑战自我的心态，背上沙袋的。

还有骨子里的责任意识拉满的：

原海军陆战队蛟龙突击队分队长刘文龙，一听说有机会救人，毫不犹豫穿上沙袋背心。

原武警猎豹突击队战士张鑫栋不愧是连续三年勇士勋章得主，毅然背上沙袋。

大高个在攀爬中因为自重比较大本来就比较吃亏，但他还是选择负重。

不靠攀爬技巧，纯靠意志力和耐力咬牙挺进了前六。

当过兵的男选手，为了救人机会大多都选择背负了沙袋。

比赛环节开始后，那才是真刺激。

选手面对不断循环的攀岩轨带，需要依靠四肢的力量保证自己始终不掉落。

而面前这堵高墙还有转速和角度的变化，随着时间推移，速度会越来越快，墙面也开始负角度倾斜。

无限循环的传送带，隐喻着当代年轻人卷无止境的人生。

谁能笑到最后，完全就是意志力的比拼。

这中间，有些女选手克服了不少心理压力参赛，依旧有不错的表现。

女子花样游泳冠军蒋婷婷恐高↓

世界钢管舞冠军黄豆豆不会游泳，很怕水↓

第一组坚持到最后的女生，是世界锦标赛自由泳冠军，名叫张雨涵。

在过去的比赛中，属于“玩命拼”的选手类型。

这种绝不服输的性格，在节目中也有所体现。

当同组所有女生都掉落以后，她一个人在场上和仅剩的几位男性拼高低。

她说：“我并没有把男选手当男选手，也没有把女选手当女选手。”

不因为自己的女性身份，而找寻“体能天然占劣势”的借口，而是笃定目标，意志坚定，为胜利拼尽全力。

在节目画面中，爬到7分钟左右，传送带已经提速到了第三档。

她嘴唇都没有什么血色，脸色发白，却还在坚持。

节目组在此刻剪接了当年她参加世界游泳比赛的画面：

代表中国出战的女孩，在落后澳大利亚选手大半个身位的情况下一路奋起直追。

最后成功反超，将冠军一举夺下。

，时长

00:53

雄鹰般的中国女人永不服输，在体能极限之外，动人的是这永不放弃的体育精神。

当其他人都撑不下去放弃之时，顶住最后一口气，再前进一寸。

那一刻，她真的充满魅力。

然而，到了选人环节，她站在被选择的位置时，却连续遭到了拒绝。

张鑫栋在拒绝对方入队后，就向节目组提出异议。

也许是当兵的天性，习惯服从命令而非做出决策。

他表示自己很讨厌这个尴尬环节，也不清楚选人的标准，想选择放弃队长资格。

节目组没有强行把他按在队长的位置上，选择尊重他的意愿，临时更改节目设置。

于是戏剧性的一幕出现了，第七位自动补位成队长的，正是刚才被他拒绝的张雨涵。

这姐也十分大气，前脚被对方拒绝，后脚立刻反选他成为自己的队员。

强者的心态就是，人情世故的弯弯绕绕放一边，先拿实力说话。

另外一位女选手许付利，也是这种心态。

很多选手怕被轮空，最后只能自动补位，对于抛过来的橄榄枝都会感谢着收下。

但她却是唯一一位在选人环节，被选择后却反向表达拒绝的选手。

她说：“我想要加入更强的队伍，变得更强。”

清楚的知道自己想要什么，比起退而求其次的选择，更愿意坚定自我。

最终如愿以偿的加入了她心目中的理想团队，实现强者和强者之间的双向奔赴。

女选手之间既有真实的竞争，也有惺惺相惜的互助情谊。

职业拳击运动员刘丽，她是相信一见钟情的纯爱女拳王。

屈娇娇是珠峰登顶最快的女性，吉尼斯世界纪录保持者，同时也是一位妈妈。

马拉松六星跑者蔻一，在运动强人身份之外，也是金融分析师。

如果没有选择运动，或许会成为游走在硅谷顶级公司的女强人。

在加更版内容中，节目组提出了一个问题：

“你觉得自己像什么动物？”

女子钢管舞世界冠军认为，自己像蝴蝶，因为永远在破茧成蝶。

沈雅洁说，希望自己像迪拜王子养的全白的公狮子，威风凛凛。

综合体能公开赛内地女子排名第一的陈爱婵是实打实的“大块头”，却十分反差萌。

“我像哈士奇，看起来很大，其实很怂。”

跆拳道冠军郑姝音表示：“教练说我像长颈鹿，因为长颈鹿不咬人。”

“但其实我很凶。”

节目组的工作人员听了，都连忙调侃她：“那你凶一个看看。”

她的凶狠be like

‍可爱吗？

‍很可爱。

在充满力量感的外形之下，她们是如此不同的、鲜活的女性形象切片。

可以是任何形状的，不由谁定义，也不必符合大众“贤妻良母”的形象想象。

看到优秀的她们闪闪发光时，某个荧幕前的女孩或许也会开始憧憬不被定义的人生。

女性温柔顺从的传统叙事，需要被打破，也迟早会被打破。

在粉色和裙子之外，我们终将拥有广袤无垠的空间和无限多的可能。

最后一句

真正的强者从来不是压倒一切，

而是不被一切压倒。